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こんにちは、爽やかな風の吹く季節になりました♪ 虫たちが外に出てくる気持ちがよくわかります。家の中にいるのがもったいない、外は、美味しい空気で満たされていますものね。 @@@ 往診で伺っているお宅があります。 80代半ばの寝たきりの女性と、その介護をなさる娘さんです。 女性は、二回脳梗塞を患っていらっしゃるので、その介護はたいへんなものです。 食事や下の世話はもちろんのこと、床ずれにならないように体の位置を変えたり、唾を機械で吸引したり。 娘さんは一日中お母さんにつきっきりです。 けれども、娘さんは、いつも晴れやかな表情です。 どうしていつも、心穏やかでいられるのかと尋ねると、こう答えられました。 二つ決めたことがあるそうです。 「変化に自分を合わせること。相手を自分に合わそうと思わないこと」 「習慣化させること」 そうしたら、状況をストレスに感じなくなったそうです。 このふたつ、一見矛盾しているようで、絶妙に成り立っています。 話を聞いて、私は大波に揺られる船を思い浮かべました。 波という変化に乗りはしますが、船は必ず水平―習慣を保ちます。 習慣に固執するでなく、変化に振り回されるでなく、、、 いろいろな用事を抱えて、走り回っておられる方、ストレスに感じそうになったら、大波に浮かぶ船を想像して見られてはいかがでしょうか?
by tarat-tara
| 2013-05-24 11:03
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