状況には、「スパイラル」というものがあります。
‘らせん’という意味ですが、‘循環’と捉えてもいいと思います。
病気にもスパイラルがあります。 しんどい状況があると、それがストレスとなってさらに状況が悪化します。
具体的な例を挙げますと、病気の症状のせいで、睡眠が十分に取れなくなり、睡眠不足のせいでさらに症状が悪化する―という具合です。
これはどんな病気でも、誰でも陥ることです。
この「スパイラル」を抜けることができるかどうかが、病気の火を大きくせずに済むかの分かれ道となります。
鍵となるのは「遊び」です。
遊びは、楽しさと熱中と、そのあとにやってくる心身の心地よい疲れをもたらします。
病気の苦痛や緊張感から抜け出る扉を開いてくれるのです。
もし「病気の輪」にハマってしまったら、「遊びの輪」に自分をさそってみませんか?
「○○ちゃん、あーそーぼっ!」